影后有点软[GL]_分卷阅读_88(1 / 2)

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  看着车快到酒店了,沈之柠嘴角微抽,“严导,明天吧,我已经在酒店了。”
  “那行,我让指导到酒店找你。他说你没有基础,学这段舞很难,得抓紧时间。”
  严柯出了名的吹毛求疵,只要能更完美,牺牲一点演员的时间对他来说完全不是事。
  沈之柠清楚他的脾性,自己也想尽快学好,便应了。
  回到酒店,沈之柠便一刻不停的给时青打电话,谁知那头却是手机关机了。
  文雯见她有些失望,说:“之柠你别担心啦,时青她肯定是因为太忙了。”
  看了看她的微博,沈之柠也理解。
  新工作室开张,肯定很多事要忙。
  没多久,舞蹈指导便过来了。指导是个男的,姓黄,脾气声音都很温和。
  “今天也不用练习太多,你先练一下柔韧,这段舞蹈很考验柔韧舞者的柔韧性。”
  “……”
  沈之柠的韧带,就跟块石头似的,硬的很。
  黄指导走到房间的小客厅里,指着那里的电脑桌,当作是现成的材料。
  “怕你受不了,先去那里压压腿吧。”
  沈之柠依言上前,抬了一条腿上去。在学着黄指导的动作,弯身用手指掂鞋尖。
  腿开始发麻,侧腰有拉伸的痛感。
  压了几分钟,黄指导让她换一边腿,沈之柠照做。压过腿后,便开始劈叉。
  沈之柠慢慢分开腿,胯往下压。离地还有大约十厘米的距离,她边压不下去了,两条平常笔直的腿也没能伸直。
  “还能下压吗?”
  她吃力摇摇头:“不行了。”
  黄指导一脸笑意走上前,看了看她前腿又看看后腿,说了一声不错,而后走到她的身后。
  沈之柠刚要应说也就那样,肩部突然一沉,胯部直接就往下压在了地上。
  她懵了几秒,随即被剧烈的撕裂痛感拉回现实。
  倒吸了几口冷气,她感觉两条腿都不是自己的了。先要收回揉几下,却连动的力气都没有。
  揪了几眼黄指导,他仍旧是笑意咪咪的。
  “……”
  说起来黄指导也是为了她好,在没反应过来的情况帮她下压,少了那些心里恐惧。
  练了半个小时,沈之柠一直在劈叉拉伸。
  当黄指导走后,沈之柠被文雯给扶了上床。
  “唉……嘶……轻……轻点。” ↑返回顶部↑

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