小可爱今天在家吗_分卷阅读_78（3 / 4）
俞玉对着镜子左看右看，捏了捏腰上多出来的不明显的肉, 只得承认，自己的的确确是胖了。
晚上纪元洲照常做了一桌饭, 俞玉却捏着鼻子躲回了房间。
“吃饭了。”
俞玉咽了咽口水，拒绝道：“不、不吃了，我要减肥。”
纪元洲眉头微皱, 训斥道：“减什么减，你这样不是正好……快点，做了你最爱吃的椒盐排骨，再不来就被六六独吞了。”
纪元洲做的椒盐排骨是一绝，俞玉爱吃的不行。但这玩意儿是裹了蛋液面粉炸出来的，热量也很高。
俞玉一番天人交战，没出息地叹道：“那、那好吧……我今晚最后吃一顿，从明天早上开始再正式减肥。”
纪元洲没当一回事，在儿子委屈的小眼神中，面不改色地把排骨放她面前，方便她夹。
俞玉忧心忡忡地啃着排骨，原本计划就少少地吃两块……可一吃就停不下来，只得安慰自己，反正是最后一顿了，就当慰劳吧。
吃完饭，俞玉给六六洗了澡，哄他睡了，就在客厅地毯上费力地练起了瑜伽。
电视机里舒缓的音乐悠悠流泻，温柔的女声缓缓地重复：“吸气，呼气，再吸气，呼气……”
俞玉手忙脚乱地跟着节奏调整呼吸，差点没把自己憋死。
纪元洲洗完澡出来，见到的就是俞玉趴在地毯上，高高撅着屁股，吭哧吭哧地锻炼。
纪元洲一挑眉，目光在她挺翘的屁股上放肆地转了圈，慢条斯理地走了上去。
“你……”俞玉一口气差点没喘上来，拍开他不老实的手，回头怒视，“你干什么，别打扰我健身！”
纪元洲嗤笑：“就这摆了几个姿势，小猪似的喘两下，算健身了？”
俞玉哼哼，继续努力按照电视机里的教学，将胸往地面上贴，压得差点断气，艰难地道：“是啊，我想了想，瑜伽比较适合我……”
俞玉运动天赋不行，以前大学那会儿，体育测试，八百米都勉强，平时也没怎么做过专业的健身。
而且这些年工作太忙，休息的时候还总是往纪元洲的诊所跑，帮他坐诊什么的……要么就是带孩子，也根本没心思去锻炼。
更何况工作那么累，说是体力活也不为过了，长时间低着头架着胳膊操作，颈椎和肩周都有问题，今晚这么几个动作做下来，差点没折了这把老骨头……也更加坚定了她健身的决心。
一旦过胖，就会出现各种问题。高血压、心脏病、脂肪肝……哪怕不是为了美，也得考虑健康。
但是去健身房，俞玉又没那个兴趣，跑步也坚持不下来，想了想，还是每晚在家练练瑜伽最适合自己。
纪元洲捏了捏她僵硬的肩膀，笑着道：“锻炼是好事，但瑜伽又不能让你减肥。”
有氧运动燃脂，无氧运动练肌。
俞玉学医的，这点还是了解的。
泄气地往地上一趴，俞玉垂头丧气地道：“你不知道，我比以前胖了七斤！七斤啊！”
纪元洲捏着捏着，手就开始不老实，顺着脊柱往下滑，捏了捏她的腰，淡淡地道：“你以前有点过瘦了，现在胖一点刚好……不必追求体重数字，但你这职业病都要有了，平时是得多锻炼锻炼。”
俞玉被捏得不自觉缩了缩，耳朵微红，闷闷地道：“那你别打扰我锻炼啊……瑜伽正好有拉伸功能。”
纪元洲忽然笑了声，覆在她身上，凑在耳边轻声问：“那你知不知道，瑜伽也可以促进夫妻生活？”
俞玉：“……” ↑返回顶部↑
晚上纪元洲照常做了一桌饭, 俞玉却捏着鼻子躲回了房间。
“吃饭了。”
俞玉咽了咽口水，拒绝道：“不、不吃了，我要减肥。”
纪元洲眉头微皱, 训斥道：“减什么减，你这样不是正好……快点，做了你最爱吃的椒盐排骨，再不来就被六六独吞了。”
纪元洲做的椒盐排骨是一绝，俞玉爱吃的不行。但这玩意儿是裹了蛋液面粉炸出来的，热量也很高。
俞玉一番天人交战，没出息地叹道：“那、那好吧……我今晚最后吃一顿，从明天早上开始再正式减肥。”
纪元洲没当一回事，在儿子委屈的小眼神中，面不改色地把排骨放她面前，方便她夹。
俞玉忧心忡忡地啃着排骨，原本计划就少少地吃两块……可一吃就停不下来，只得安慰自己，反正是最后一顿了，就当慰劳吧。
吃完饭，俞玉给六六洗了澡，哄他睡了，就在客厅地毯上费力地练起了瑜伽。
电视机里舒缓的音乐悠悠流泻，温柔的女声缓缓地重复：“吸气，呼气，再吸气，呼气……”
俞玉手忙脚乱地跟着节奏调整呼吸，差点没把自己憋死。
纪元洲洗完澡出来，见到的就是俞玉趴在地毯上，高高撅着屁股，吭哧吭哧地锻炼。
纪元洲一挑眉，目光在她挺翘的屁股上放肆地转了圈，慢条斯理地走了上去。
“你……”俞玉一口气差点没喘上来，拍开他不老实的手，回头怒视，“你干什么，别打扰我健身！”
纪元洲嗤笑：“就这摆了几个姿势，小猪似的喘两下，算健身了？”
俞玉哼哼，继续努力按照电视机里的教学，将胸往地面上贴，压得差点断气，艰难地道：“是啊，我想了想，瑜伽比较适合我……”
俞玉运动天赋不行，以前大学那会儿，体育测试，八百米都勉强，平时也没怎么做过专业的健身。
而且这些年工作太忙，休息的时候还总是往纪元洲的诊所跑，帮他坐诊什么的……要么就是带孩子，也根本没心思去锻炼。
更何况工作那么累，说是体力活也不为过了，长时间低着头架着胳膊操作，颈椎和肩周都有问题，今晚这么几个动作做下来，差点没折了这把老骨头……也更加坚定了她健身的决心。
一旦过胖，就会出现各种问题。高血压、心脏病、脂肪肝……哪怕不是为了美，也得考虑健康。
但是去健身房，俞玉又没那个兴趣，跑步也坚持不下来，想了想，还是每晚在家练练瑜伽最适合自己。
纪元洲捏了捏她僵硬的肩膀，笑着道：“锻炼是好事，但瑜伽又不能让你减肥。”
有氧运动燃脂，无氧运动练肌。
俞玉学医的，这点还是了解的。
泄气地往地上一趴，俞玉垂头丧气地道：“你不知道，我比以前胖了七斤！七斤啊！”
纪元洲捏着捏着，手就开始不老实，顺着脊柱往下滑，捏了捏她的腰，淡淡地道：“你以前有点过瘦了，现在胖一点刚好……不必追求体重数字，但你这职业病都要有了，平时是得多锻炼锻炼。”
俞玉被捏得不自觉缩了缩，耳朵微红，闷闷地道：“那你别打扰我锻炼啊……瑜伽正好有拉伸功能。”
纪元洲忽然笑了声，覆在她身上，凑在耳边轻声问：“那你知不知道，瑜伽也可以促进夫妻生活？”
俞玉：“……” ↑返回顶部↑